BRÝLE LUMINETTE PRO SVĚTELNOU TERAPII - nyní nově na naší otevřené stanici psychiatrie

Při nedostatku slunečního světla produkuje mozek nadbytek melatoninu, což vede k pocitu únavy a špatné nálady. Světelná terapie hraje proto velmi důležitou roli při správné synchronizaci našich biologických hodin. Reguluje fungování celého organizmu. 

Dnes vám chceme představit speciální brýle na fototerapii, které nyní používáme na otevřené stanici psychiatrie k léčbě pacientů.

Tyto speciální brýle pomáhají překonat únavu, optimalizovat spánek, dodávají energii, zlepšují náladu a celkový psychický stav. Jsou také kompatibilní s dioptrickými brýlemi, kdy je možné nosit je nad sebou a nebrání ve výhledu. Jsou lehké a pohodlné.

Brýle pro světelnou terapii stačí používat jednou denně ráno. Dle intenzity se dělí na 3 úrovně. Při největší intenzitě stačí denně 20 minut, na střední 30 minut denně a na nejmenší intenzitu stačí denně 1 hodina.

Brýle se dají nosit v různých situacích. Tady pár z nich:

1) Ráno a během snídaně pro získání energie na začátek dne

2) Při práci na počítači, kdy pomáhají minimalizovat vliv intenzivního světla z obrazovky, které může ovlivňovat kvalitu spánku

3) Během čtení mohou zlepšit koncentraci a náladu.

4) Při čištění zubů. Ano, i při této rutinní činnosti mohou brýle pomoci.

5) Při vaření také mohou dodat potřebnou energii.

6) Při cestování přes časové zóny jsou vhodné pro zmírnění únavy způsobené změnou času a rozhozením biorytmu.